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COACHING-SCHWERPUNKT
Lehren Sie Pfeilflugbahnen mithilfe einer Zeitlupenanalyse
Zweck:
Spielern visuell vermitteln, wie sich Abwurf und Griff auf die Flugbahn des Darts auswirken.
Lehrmethode:
Aufnahme aus verschiedenen Blickwinkeln – Seitenansicht (für Bogen) und Draufsicht (für Linie).
Zeitlupe (120 fps oder höher) – Hervorheben:
Abwurfpunkt relativ zum Auge.
Bogenhöhe und Dart-Wackeln.
Auftreffwinkel auf der Anzeige.
Muster erkennen –
Steigt der Dart, ist er flach oder sinkt er zu früh? Gibt es eine übermäßige seitliche Bewegung?
Mikrokorrekturen vornehmen –
Kleine Änderungen der Griffspannung, des Abwurfzeitpunkts oder der Ellbogenhöhe.
LEISTUNGSMARKER:
Anfänger: Erkennt sein eigenes Flugmuster im Video ohne Anleitung.
Mittelstufe: Passt den Wurf an, um innerhalb von drei Würfen einen geraderen Flug zu erzielen.
Fortgeschritten: Kann den Wurfbogen gezielt an verschiedene Ziele anpassen (z. B. einen höheren Bogen, um Blocker zu überwinden).
Übungsablauf:
1 Sitzung pro Woche zur Videobesprechung.
Führen Sie 10 Würfe aus, schauen Sie sich die Wiedergabe an, nehmen Sie eine technische Anpassung vor und wiederholen Sie den Vorgang.
Bewahren Sie altes Filmmaterial auf, um die Verbesserungen über Wochen hinweg zu vergleichen.
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