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SCHLÜSSELKONZEPTE

Simuliertes Matchplay

Ziel: Stellen Sie spannende Spielsituationen nach, um Gelassenheit und Spielführung unter Druck zu trainieren.

Anleitung:

1. Erstellen Sie kurze Matchszenarien:

Tiebreak: Beide Spieler starten mit 1:1 in den Legs, der erste mit 2 gewinnt.

Entscheidung: Start mit 2:2 im Best-of-5-Format.

Comeback: Der Gegner führt 2:0, die nächsten drei Legs müssen gewonnen werden.

2. Behalten Sie die üblichen Punkteregeln bei, aber verwenden Sie das Wettkampftempo (keine übermäßigen Pausen).

3. Simulieren Sie beim Solotraining die Punkte des Gegners realistisch (z. B. mit einem Zufallsgenerator).

LEISTUNGSMARKER:

Anfänger: Trifft bei 80 % der Versuche innerhalb des Zeitlimits eine Wurfentscheidung.

Mittelstufe: Wählt innerhalb von 10 Sekunden den optimalen Wertungs-/Checkout-Pfad.

Fortgeschritten: Hält auch unter Zeitdruck eine Genauigkeit von 5 % des normalen Trainings.

Übungsablauf:

10 Minuten pro Einheit.

Runde 1: 15-Sekunden-Limit für einfache Ergebnisse.

Runde 2: 10-Sekunden-Limit für schwierige Ergebnisse.

Bonus: Verwenden Sie einen Buzzer oder eine App zur Publikumsgeräusch-Simulation, um Spannung zu simulieren.
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