top of page
COACHING FOKUS

Lær dart-flyvebaner ved hjælp af slowmotion-analyse

Formål:
Hjælp spillerne med visuelt at forstå, hvordan deres udløsning og greb påvirker pilens bane.

Undervisningsmetode:

Optag fra flere vinkler – Sidevisning (for at se buen) og ovenfravisning (for at se linjen).

Brug slowmotion (120 fps eller højere) – Fremhæv:

Udløsningspunkt i forhold til øjet.
Buens højde og pilens slingren.
Anslagsvinkel på boardet.

Identificer mønstre –
Er pilen stigende, flad eller dyppende tidligt? Er der overdreven sidebevægelse?

Foretag mikrojusteringer –
Små ændringer i grebspænding, udløsningstidspunkt eller albuehøjde.

PRÆSTATIONSMARKØRER:

Begynder: Genkender sit eget flyvemønster i video uden vejledning.

Mellemliggende: Justerer udløsningen for at producere en mere lige flugt inden for tre kast.

Avanceret: Kan målrettet ændre pilens bue for forskellige mål (f.eks. en højere bue for at komme over blokeringer).

Øvelsesstruktur:

1 session om ugen dedikeret til videogennemgang.

Lav 10 kast, se afspilning, lav én teknisk justering, gentag.

Gem gamle optagelser for at sammenligne forbedringer over uger.
bottom of page