top of page
NØGLEBEGREBER
Øjedominans og justering
Formål:
Sørg for en ensartet sigtereference, så pilen bevæger sig i den tilsigtede retning uden ubevidste korrektioner.
Undervisningsopdeling:
Finde øjedominans
Bed spilleren om at lave en lille trekant med hænderne.
Lad dem fokusere på et fjernt objekt gennem trekanten med begge øjne åbne.
Luk langsomt ét øje ad gangen - det øje, der holder objektet centreret, er det dominerende øje.
Hvorfor det er vigtigt
Det dominerende øje dikterer den mest præcise sigtelinje.
Hvis man sigter med det ikke-dominerende øje, flytter spillerne ubevidst pilene til venstre eller højre.
Praktisk justering
Placer hovedet, så det dominerende øje har et direkte, uhindret udsyn til målet.
Hold pilen direkte under eller lidt på indersiden af det dominerende øje.
Undgå at vride halsen for meget - komfort og gentagelsesnøjagtighed er nøglen.
Forståelse af nøglepunkter:
Pilens flyvning begynder fra den position, hvor den forlader fingrene i forhold til det dominerende øje.
Fejljustering = konstant korrektion, inkonsistente resultater.
Coachingtip: Brug videogengivelse til at sammenligne pilens bane vs. synslinje.
bottom of page