Technikdynamik beim Wurf

Praktische Schritte:

Unterteilen Sie den Wurf in: Haltung → Greifen → Zielen → Loslassen → Durchziehen.

Nutzen Sie Videoreferenzbeispiele, um die Technik zu analysieren und die Form zu verbessern.

Nehmen Sie Würfe auf Video auf und besprechen Sie sie mit den Schülern.

Üben Sie Würfe in Zeitlupe, um das Muskelgedächtnis zu stärken.

Strategien zur Umsetzung:

Nutzen Sie Mantras „Form vor Kraft“, um überhastete oder angespannte Würfe zu vermeiden.

Integrieren Sie Körperhaltungstraining: ausbalancierte Füße, Ausrichtung der Ellbogen.

Entwickeln Sie Übungen, die Elemente isolieren (z. B. Werfen ohne Darts, um die Armbewegung zu üben).

Nutzen Sie Laserpointer oder Zielmarker, um die Ausrichtung von Auge, Ziel und Hand zu trainieren.