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Zielpräzision
SCHLÜSSELKONZEPTE:
Augendominanz und -ausrichtung
Haltung, Griff und Durchschwung
Zielzonen (z. B. T20, T19, Bullseye) und deren Zweck
Entwicklung von Rhythmus und Muskelgedächtnis
TECHNIKEN:
Übungen zum Fokus auf den ersten Dart:
Betonen Sie das Treffen des ersten Darts in einem festgelegten Bereich.
„Stack and Shift“:
Üben Sie die Verwendung von Darts als Markierungen für Gruppenwürfe.
„20-Minuten-Fokuszonen“:
5-Minuten-Intervalle auf einem Segment (T20, T19, D16, Bull).
COACHING-SCHWERPUNKT:
Fördern Sie wiederholbare Routinen vor dem Wurf.
Vermitteln Sie die Flugbahn des Darts mithilfe von Zeitlupenanalysen.
Passen Sie Standbreite und Schulterausrichtung für mehr Konsistenz an.
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