top of page
Simuleringsøvelser
Formål:
At genskabe spændingen og beslutningstagningen i en rigtig kamp, så spillerne kan tilpasse sig, før de træder ind i en egentlig konkurrence.
Sådan præsterer du som træner:
Sæt scenen:
Brug kampscoringsformater (f.eks. bedst af 3 omgange) og en scoringsopråber for at skabe en konkurrencepræget atmosfære.
Konsekvenser:
Vedhæft altid et resultat — f.eks. "Slå denne dobbelte, ellers taber du omgangen og løber 3 omgange" eller "Bomser, og din modstander starter næste omgang med en 100-points fordel."
Rollerotation:
Skift mellem spillerne mellem "kaster" og "modstander", så begge føler forskellige typer pres (førende, jagende, lukkende).
Trænerens tips:
"Fokuser på processen, ikke resultatet."
"Forestil dig, at dette er din matchpil ved verdensmesterskabet."
Eksempeløvelse:
Double eller Done — Spilleren har 3 pile til at ramme en valgt double. Hvis de misser, tæller banen som tabt.
Tips til trænere:
Hold atmosfæren let, men konkurrencepræget.
Fejr clutch shots for at opbygge spillernes selvtillid.
Variér sværhedsgraden — nogle gange nemme doubles, nogle gange akavede.
bottom of page