Simuleringsøvelser:
Sæt spillere i kamplignende situationer med konsekvenser
(f.eks. "dobbelt eller du taber").

Vejrtrækning:
Træn diafragmatisk vejrtrækning
(4-4-4: indånding-hold-udånding) for at opnå ro.

Mental omformulering:
Lær spillere at omformulere stress som spænding eller mulighed.

Gentagelse af presscenarier:
Jo flere spillere oplever pres under træning, jo mere naturligt bliver det i konkurrence.