top of page

Undervisningsmetode

  • Demonstrer forskellige tempoer

  • Løb det ene ben som en hurtig øvelse (ingen pause mellem kastene) og det andet med et bevidst, afmålt tempo.

    Diskuter psykologisk påvirkning

    Forklar, hvordan nogle spillere bruger hurtigt spil til at forstyrre modstandere, mens andre sænker farten for at genvinde kontrollen.
    Tilpasningsøvelse

    Lad spillerne møde modstandere med bevidst forskellige tempoer og lære at opretholde deres egen rytme.

Nøglelæring

  • Lær spillerne at etablere deres eget tempo, ikke at lade sig trække ind i en modstanders.

bottom of page